便秘の悩み解消したいー！！

だいぶまえのニュースですが、

らしいですよ！

ウコンの力といえば、お酒の分解に優れた飲み物。

オロナミンCみたいにワタシは好きですが、

嫌いな人も多いかも。

でも日本の伝統的な！？野菜なんでしょうかねウコンって。

身体に良いけど、飲みすぎたり、摂取しすぎたらだめみたいですが。

実は便秘にも効果があった！？

なんてニュースが出たら、

バナナダイエットのときみたいにまた売り切れ必至になりそう！

でも今のところ便秘 対策にはならないみたいです。

今日はこんなタイトルから始まる日記です。

北海道流の便秘解消法とは、

北の大地の天然オリゴ糖という商品の宣伝ですｗ

オリゴ糖が便秘解消に効くらしいんですよ。

なんでも天然オリゴ糖の中に含まれる

ラフィノールという成分が腸の働きを促すんだって。

いつもの食事に取り入れるだけだから、

気軽だし私にもできるかなぁって思って、

迷わず注文してしまいました。

よろしくね、オリゴ糖 便秘

先月から新しい便秘の対策を始めました。

その名も乳酸菌 サプリ。

乳酸菌と言えばヨーグルトですよね。

昔から身体にいいと言われているヨーグルト並みの乳酸菌をですよ！

たくさん含んでいるので、効果があるらしいのですよ。

で試してみたところ、

それほど驚きがあるわけじゃないですが、

出始めました、うんこがｗ

やったぁ！